自分の体臭はどんな方法で確かめる？
私は外出をする前、友人や知人に会う前などは、体臭がとても気になってしまいます。
夏場などの気温が高く、発汗量が増える時期になると、体臭がとても気になりますが、自分でできる体臭チェック方法を教えます。
自分の体の臭いは慣れてしまうと感じにくくなるため、コーヒーや紅茶、石鹸やボディーソープの香りを嗅いで、慣れてしまった嗅覚をリセットさせておくと良いでしょう。
透明の袋などに自分が着用していた衣類、下着などを入れておき、袋の口を縛っておきしばらく放置します。
鼻をリセットしておくと、袋を開けた時に嫌な臭いがしたら、自分の体臭がどれぐらいなのかわかります。
枕やパジャマなどには臭いが付いていることが多いため、鼻をリセットしてから衣類を直接嗅ぐことで自分の体臭をチェックできます。
体の臭いが気になる時は、親しい友人、家族、配偶者などにそれとなく聞いてみると良いでしょう。
体臭が気になる部位に、ガーゼなどに汗をしみこませておき、嗅いでみることで自分の体臭がわかります。
体臭の臭いを消すには？
人間の体は皮脂や汗などが分泌されており、尿や便なども排泄されています。
無臭の人は存在しませんが、加齢臭、わきが体質、多汗症などで体臭を消したい人が多いのではないでしょうか。
私が実践している体臭を消す方法は、抗菌、消臭効果の高い石鹸、ボディーソープを使用しています。
緑茶成分のカテキン、柿の渋など消臭効果の高い石鹸を使って、脇や背中などを丁寧に洗っています。
デリケートゾーンは複雑な形状なので、臭いが発生しやすいため、デリケートゾーン専用の無添加石鹸を使っています。
お風呂はシャワーだけではすませず、ゆっくりと半身浴をすることで皮脂や汗などの汚れを落とすことができます。
日中は汗をかくことが多いため、抗菌、防臭効果の高い衣類、下着などを着用しています。
外出をする時は専用のデオドラント剤を使用したり、専用のシートを使ってこまめに汗を拭きとるようにしています。
足の裏、陰部、脇などは臭いが発生しやすいので、入浴時に丁寧に洗うように心掛けています。
口臭や体臭が気になる時にはサプリを飲むと安心です。
友人、知人と会う前にはエチケットは大事ですね。
