水谷雅子さんは、肌しるべ化粧水を愛用して以来、
肌の調子が劇的に改善したと語っています。
肌が柔らかくなった
乾燥しなくなった
肌荒れが改善した
化粧ノリが良くなった
肌しるべ化粧水の効果
保湿
肌荒れ防止
バリア機能強化
エイジングケア
肌しるべ化粧水の成分
セラミド
ヒアルロン酸
ビタミンC誘導体
レチノール
乾燥は肌トラブルの原因にもなり、見た目も気分も落ち込んでしまいます。
スキンケア
- 保湿化粧水
洗顔後すぐに、肌がまだ濡れているうちに保湿化粧水でしっかり水分補給しましょう。手のひらで優しく押し込むように浸透させると効果的です。
- 乳液・クリーム
化粧水で水分補給をした後、乳液やクリームで蓋をして水分を閉じ込めましょう。乾燥がひどい場合は、保湿力の高いものを選ぶと良いでしょう。
- ワセリン
寝る前にワセリンを塗ると、水分蒸発を防ぎ、翌朝まで肌を潤わせることができます。
生活習慣
- 入浴
熱いお湯での入浴は、肌の皮脂を奪ってしまうので避けましょう。ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。
- 加湿
冬だけでなく、夏もエアコンの冷房で乾燥します。加湿器を使って、室内の湿度を適切に保ちましょう。
- 水分補給
水分不足は乾燥の原因になります。こまめに水分補給をしましょう。
食事
- ビタミンA・C・E
ビタミンA・C・Eは、肌のターンオーバーを促進し、乾燥を防ぐ効果があります。緑黄色野菜や果物などを積極的に摂取しましょう。
- オメガ3脂肪酸
オメガ3脂肪酸は、肌の細胞膜を構成する成分です。魚や亜麻仁油などを摂取すると良いでしょう。
- ストレス
ストレスは肌トラブルの原因にもなります。適度な運動や睡眠をとり、ストレスを溜めないようにしましょう。
- 紫外線対策
紫外線は、肌の水分を奪い、乾燥の原因になります。日焼け止めを塗るなど、紫外線対策をしっかりとしましょう。
元祖美魔女として知られる水谷雅子さんは、
その年齢を感じさせない美しい肌とスタイルで多くの女性から支持されています。
水谷雅子さんの美容法は、日々の丁寧なスキンケアと生活習慣の積み重ねが基本となっています。
スキンケア
- 朝晩の洗顔は、肌を優しく洗い上げるミルククレンジングと洗顔料を使用。
- 洗顔後は、化粧水でしっかり保湿。
- 週に1～2回、ピーリングで古い角質を除去。
- スペシャルケアとして、定期的にパックや美容液を使用。
生活習慣
- 毎日十分な睡眠をとる。
- バランスの良い食事を心がける。
- 適度な運動をする。
- ストレスを溜めない。