若い頃よりも、基礎代謝量が衰えてしまったのか
お腹のぽっこりが気になっていました。
普段、美味しいパフェを食べたり、
カフェに行くことが大好きなので、
どうしても体形が太ってしまいます。
美味しいお菓子は止められない。
久しぶりに会った友人からも、
「ちょっとぽっちゃりしたね」と
言われたりもします。
ダイエットをすることもありますが、
なかなかひとりでは続けることができない。
一日だけは、断食をしてみたり、
ウォーキングをすることも出来るけど、
数か月も続けることが難しい。
お菓子ばかり食べていたら、
またリバウンドしてしまった。
いつもこんな悩みを持っていたりします。
このままどんどん体形が変わってしまったら、
嫌だなと思ったので、
パーソナルトレーニングジムに行くことにしました。
メルメイク 栄店は駅から５分で、
とても近いところが嬉しいですね。
女性専用で、完全個室制です。
誰かに見られる心配もないところが良いですね！
すごくおしゃれなビルで、
いくつか他の店舗も入っている
場所なので、入ったとしても、
トレーニングジムに行くことは
周りの人には気づかれません。
運動不足を解消したい。
きちんと筋トレもしたいと思ったのです。
背中や太もも、ウエストなど、
部分的なトレーニングの方法も
きちんと教えてくれるので、親切だなと思います。
トレーナーの方が見てくれているから、
ダイエットも頑張れます。
店舗情報
・店舗名：メルメイク 名古屋栄店
・住所：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦３丁目６−５ コインズビル 3F
・電話番号：052-684-9551
・店舗URL：https://mermake.co.jp/n-sakae/
名古屋栄店
５０代６０代になると、
しわやたるみ、ほうれい線が気になりますね。
しわが目立つと、どうしても老けて見られがち。
写真になるべ...
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2023-10-02 21:39