好きじゃない人に好かれるストレス
好きじゃない人に好かれるというのは、確かにストレスになりますよね。
2. 罪悪感
相手は好意を寄せてくれているのに、
自分が同じ気持ちになれないことに罪悪感を感じてしまうことがあります。
2. 義務感
好意を寄せてくれている相手を放っておけないと感じ、
必要以上に気を遣ってしまうことがあります。
3. 煩わしさ
好意を向けられることで、恋愛感情に発展する可能性を考え、
煩わしさを感じてしまうことがあります。
4. 恐怖
好意を向けられることがストーカーなどの被害に
繋がるのではないかと、恐怖を感じてしまうことがあります。
5. 自己否定
自分が相手を好きになれないことに、自己否定してしまうことがあります。
1. 距離を置く
相手との距離を置くことで、好意を向けられる頻度を減らすことができます。
2. 曖昧な態度を取らない
相手を誤解させてしまうような曖昧な態度を取らず、自分の気持ちははっきりと伝えることが大切です。
あまり好かれてないなと思ってもらえれば、距離を縮められることはありません。
思わせぶりな態度をした後に断ると、また傷つけてしまいます。
3. 第三者に相談する
信頼できる人に相談することで、気持ちが楽になることがあります。
4. ストレス解消法を見つける
運動や趣味など、自分なりのストレス解消法を見つけることが大切です。